CARDÁPIO DE PRATOS CONGELADOS

PORÇÕES INDIVIDUAIS

1.ROCAMBOLE DE CARNE COM MOLHO BRANCO
ARROZ INTEGRAL COM BRÓCOLIS
CENOURA REFOGADA

2.ROCAMBOLE DE CARNE AO MOLHO DE TOMATE SECO
ARROZ INTEGRAL
SELETA DE LEGUMES REFOGADOS

3.ROCAMBOLE DE CARNE AO MOLHO DE ESPINAFRE
ARROZ INTEGRAL COM TOMATE SECO
SELETA DE LEGUMES REFOGADOS

4.SALMÃO ASSADO COM TOMATE, CEBOLA E
PURÊ DE BATATA GRATINADA
BRÓCOLIS E COUVE-FLOR REFOGADOS

5.ISCAS DE CARNE ACEBOLADA
PURÊ DE BATATA- DOCE
TORRE DE LEGUMES

6.GALINHA DE PANELA
ARROZ INTEGRAL
ERVILHA REFOGADA NO AZEITE DE OLIVA

7.FILÉ DE PEIXE GRELHADO COBERTO COM FAROFA DE
PURÊ DE AIPIM
SELETA DE LEGUMES

8.FILÉ DE PEIXE AO LEITE DE COCO
ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS
BRÓCOLIS REFOGADO

9.FILÉ DE PEIXE GRELHADO AO MOLHO DE ESPINAFRE
ARROZ INTEGRAL
CENOURA REFOGADA NO AZEITE DE OLIVA

10.FILÉ DE PEITO DE FRANGO GRELHADO AO MOLHO DE ESPINAFRE
ARROZ INTEGRAL
TORRE DE LEGUMES

11.FILÉ SUÍNO DOURADO
PURÊ DE BATATA DOCE
TORRE DE LEGUMES

12.FILÉ SUÍNO DOURADO
MASSA MEDITERRÂNEA
BRÓCOLIS REFOGADO NO AZEITE DE OLIVA

13.ESPAGUETE AO MOLHO PESTO

14.MASSA MEDITERRÂNEA

15.ESCONDIDINHO DE AIPIM COM FRANGO

PORÇÕES PARA 3 OU 5 PESSOAS

CARNE DE GADO 300g OU 500g
16.ALMÔNDEGAS ASSADAS AO SUGO 
17.BIFE ACEBOLADO 
18.BIFE À ROLÊ 
19.CARNE DE PANELA 
20.ISCAS REFOGADAS COM CEBOLA 
21.LASANHA 
22.MOUSSAKA - 380G 
23.ROCAMBOLE DE CARNE, FRIOS E 
MOLHO DE 4 QUEIJOS 
24.STROGONOFF DE CARNE

AVES 300G OU 500G
25.FILÉ DE FRANGO GRELHADO
26.FILÉ DE FRANGO GRELHADO AO MOLHO
DE MOSTARDA
27.FILÉ DE FRANGO GRELHADO AO MOLH
DE 4 QUEIJOS
28.FILÉ DE FRANGO GRELHADO AO MOLHO
DE ESPINAFRE
29.FRICASSÊ DE FRANGO
30.GALINHA DE PANELA
31.SOBRECOXA COM ERVILHA

CARNE SUÍNA 300G OU 500G

32.PERNIL SUÍNO NA PANELA DE FERRO 

33.COSTELA SUÍNA AO MOLHO DE BARBECUE

ACOMPANHAMENTOS 300G OU 500G
34.BRÓCOLIS REFOGADO COM ESPECIARIAS
35.CENOURA COM ÓLEO DE OLIVA E ESPECIARIAS
36.COUVE REFOGADA
37.FEIJÃO
38.LENTILHA
39.MORANGA REFOGADA MILHO VERDE
40.PANQUECA DE FRANGO
41.PANQUECA DE CARNE COM AZEITONA
42.PANQUECA DE ESPINAFRE E MILHO VERDE
43.SELETA DE LEGUMES

CREMES E SOPAS 300G OU 500G
44.CALDO VERDE
45.CREME DE MORANGA
46.CREME DE ERVILHA
47.CREME DE MILHO
48.CREME DE LEGUMES
49.SOPÃO DE LEGUMES

*PRODUZIMOS SUA DIETA CONFORME A ORIENTAÇÃO DO SEU NUTRICIONISTA.