sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Bolo Integral com Frutas Oleaginosas


 
 Produzido com farinha de trigo integral, açúcar mascavo, mel, aveia, banana, maçã, damasco, passas, nozes, castanha e especiarias!

domingo, 9 de dezembro de 2012

Cupcake de Mirtilo - Blueberry


O mirtilo é uma fruta muito pouco conhecida no Brasil, mas a mais rica em antioxidantes dentre as já estudadas, com conteúdo particularmente elevado dos polifenóis que conferem funções protetoras às paredes das células. Suas propriedades medicinais vão do combate aos radicais livres, efeito anti-inflamatório, melhora da circulação e redução do colesterol ruim, até a prevenção ou reversão de catarata e glaucoma. Seu nome em inglês, blueberry (cereja azul), pode soar mais familiar aos brasileiros. Nos Estados Unidos e Europa, o consumo é elevadíssimo e a fruta ganhou fama de promover a longevidade. 
Matéria informativa retidada do Blog:  http://estagiositiodosherdeiros.blogspot.com.br